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13
July
2024

Sommercamp 2024

Sommertrainingslager in Hintertux vom 13. 7. bis 19. 7. 2024

Vom 13. bis 19. Juli 2024 fand das ZüriLeu Sommertrainingslager in Hintertux - Österreich - statt. Neun ZüriLeu AthletInnen konnten es kaum erwarten endlich wieder auf den Skis zu stehen. So fuhren wir am Samstag morgen den weiten Weg ins Tuxertal, um eine Woche unserer Leidenschaft zu fröhnen.

Insgesamt waren wir 6 Tage im Schnee. Infolge der häufigen Niederschläge im Mai und Juni waren die Schneeverhältnisse deutlich besser als im letzten Jahr, so dass unser Training wie geplant stattfinden konnte: 2 Tage Techniktraining, 2 Tage Riesenslalom, 2 Tage Slalom. Dank der Möglichkeit an unterschiedlichen Hängen und Expositionen zu trainieren, variierte die Unterlage von sommerlich weich bis eisig hart.

Wilkommen auf dem Hintertuxer Gletscher!

Fröhliche Gesichter am ersten Trainingstag!

Unser Trainingsgebiet
Im Vordergrund die "gefrorene Wand" - der Name ist hier früh morgens Programm.
Im Hintergrund in der Sonne, die Pisten am Olperer.

Ebenfalls im Bild: Unser SL Lauf in der gefrorenen Wand

Und Gegenüber: Blick vom Olperer Richtung gefrorene Wand. Durch die frühe Sonneneinstrahlung waren die Pisten hier meist schon früh sulzig.
Im Bild links unser SL Trainingslauf.

Das Skigebiet war zwar bis zum "Fernerhaus" auf gut 2600 müM geöffnet - in unteren Lagen war jedoch je länger je mehr Wasserskifahren angesagt.

Unsere beiden Trainerinnen Elena und Alexia gestalteten spannende und herausfordernde Trainings und spornten mit ihrer Begeisterung für den Rennsport alle zu Höchstleistungen an. DANKE!

Das Trainerteam

Beim Stecken in der gefrorenen Wand...

... und gegenüber am Olperer

Trainingsimpressionen...

Techniktraining

Wir trainierten - jeweils mit kurzer 10i-Pause - durchgehend von 08:15 bis ca. 13:30 auf dem Gletscher; erst dann stärkten wir uns mit einem ausgiebigen Mittagessen im Restaurant "Sommerberg", bevor es wieder in Richtung Tal ging.

Stärkung auf dem Gletscher

An den Nachmittagen gab es Konditions- und Koordinationstrainings, welche wir oft mit einem Besuch & Bad beim Wasserfall verbanden.
Ein weiteres Highlight war das neben unserer Unterkunft gelegene Trampolin, welches wirklich in JEDER freien Minute genutzt wurde:-)

Standsprünge...

Schweizerkreuz

X-Jumps

Animal Walk

Die wohlverdiente Abkühlung im Gletscherbach...eiskalt

Wasserfall

Highlight Trampolin

Die Zeit verging wie im Fluge und schon bald war der letzte Trainingstag angebrochen. Vielleicht etwas müde, aber glückliche und strahlende AthletInnen und Trainerinnen. Das Fazit zum Schluss war ganz klar: Wir kommen wieder - am liebsten gerade zwei Wochen!;-).

Schön war's!!

Der neue ZüriLeu Bus - schwer beladen und bereit für die Heimfahrt